Innerlijke saboteurs

Als ik voor één ding een zwak heb, is het wel psychologie, psychologie testjes, psychologie typetjes, psychologie weetjes etcetera. De 'wie-ben-ik-vraag' kan niet uitgebreid genoeg beantwoord worden, als je het mij vraagt.

En van titels als 'Ken jij je innerlijke saboteurs?' ga ik helemaal in de handen wrijven.

Gina Peeters en Isabelle Hoebrechts schreven in hun boek 'Positieve intelligentie' over dit fenomeen. En zoals met zo veel psychische blokkades nu, kunnen we de wortel van ook deze lastposten terugvinden in ons verleden - bij wat de auteurs de drie O's noemen: onze Ouders, de Omgeving waarin we opgroeiden en het Onderwijs dat we genoten.

Tussen ons derde en elfde levensjaar zijn deze saboteurs blijkbaar ontstaan en zij kunnen ons in het hier en nu nog behoorlijk parten spelen en onze gang van zaken behoorlijk boycotten. Hier een lijstje met mogelijke dwarsliggers:

  1. De perfectionist - nooit tevreden en het is nooit goed genoeg.
  2. De pleaser - denkt altijd aan de ander maar niet voldoende aan zichzelf.
  3. De streber - is steeds uit op presteren en succes.
  4. De controleur - wil alles en iedereen beheersen.
  5. De rusteloze - wil steeds 'iets anders', 'iets nieuw'.
  6. Het slachtoffer - blijft hangen in negativiteit en hoopt zo aandacht te krijgen.
  7. De denker - kan moeilijk emoties uiten en komt nogal afstandelijk over.
  8. De waakzame - is steeds gefocust op wat er fout kan gaan.
  9. De ontwijker - el extremo positivo die elk probleem of conflict uit de weg gaat.

En dan is mijn vraag nu uiteraard:

Welke van de negen saboteurs huist er zoal in u?

fotofeldenkrais.png

De Feldenkrais methode

pleasurepause2.jpg

The pleasure pause

goalsgoalsgoals.jpg

Doelstellingen en zo